Anvendelse

• Indersidepasninger bruges til korte og mellemlange pasninger langs jorden.
• Sparket bruges til præcise afslutninger, hvor fart ikke er det afgørende, og spilleren er tæt på mål.

Instruktionsmomenter

• Støttefoden placeres ved siden af bolden og på linje med bolden.
• Der skal være plads til sparkebenet.
• Støttefoden skal pege i den retning som bolden skal ende.
• Før benet frem så sparkefoden sparker igennem bolden.
• Ram bolden med den bredeste mulige del af foden indersiden.
• Spænd hårdt i ankelleddet og tæer peger på i støvlen.
• Ramt bolden på ækvator.
• Sparkefoden fortsætter videre efter den har ramt bolden.
• Se op før du sparker, se på bolden, når du sparker til den.
• Bøj let i støttebenet, lavt tyngdepunkt.
• Brug armene til balance.

Vigtig for effektiv Inderside pasninger

• Støttefoden placeres ved siden af bolden.
• Spænd i ankelleddet.
• Før sparkebenet igennem bolden.